Fitoterapia para estos tiempos…
Les dejo algunos tips herbales para estos tiempos de transformación,
y siento que es importante recordar en donde hacer foco, es importante recordar que
podemos alimentar el miedo o el discernimiento, y que más allá de lo que
creamos o no, la situación nos está invitando a retomar aquella sagrada forma
de mirar la vida, porque no se está planteando
una nueva mirada, sino recuperar, recordar, retornar a aquello por lo que si vale la pena vivir….
Basta con mirar un poco las redes hoy y ver en que esta
cada uno, algunos siguen luchando contra la conspiración, y sus actitudes los
vuelven parte de eso, otros le ponen
nombre de matrix y absorbidos por su teorías quedan atrapados en la lucha
contra la matrix, y asi vamos…. Tantas teorías y conspiraciones que solo
alimentan esa parte del juego que supuestamente se quiere combatir, pero que en
definitiva los deja a todos a un metro de distancia o mas…. Y no estoy hablando
de ese metro de distancia que nos piden ahora, sino de ese metro que viene de hace
rato, de generación en generación de pensamiento en pensamiento de acción en acción.
Es muy fácil dar la batalla afuera contra un fantasma que
solo juega su rol para que despertemos de una santa vez, ¿pero quien está dispuesto
a abrazar las fuerzas de su poderoso espíritu dejando de lado aquello que lo
distrae aunque parezca ser interesante y aparentemente revelador?, porque en
definitiva no es más que una proyección de esas mascaras que a veces llevamos,
o es esa forma de huir de la verdadera batalla florida que debemos conquistar.
Pero bueno, pongamos energía que nos compete ahora, estamos en una época en donde naturalmente se incrementan
las patologías y síntomas del sistema respiratorio. ¿Qué podemos hacer con las plantas Medicinales?
Por un lado reforzar el sistema inmune ¿Que plantas puedo
utilizar para esto?
Una de ellas es el té verde que posee propiedades
antioxidantes.
Tomar una tacita
por día, no el de saquitos, sino el que se puede comprar suelto en una herboristería.
Y si hay insomnio no tomar por la tarde noche. No abusar de este ya que puede
provocar taquicardia. Entonces tomamos por una semana, descansamos unos diez días
y volvemos a repetir esta secuencia, hasta completar 21 días de toma. Y luego
dejamos descansar el organismo por 21 dias.
Uña de gato: en tintura madre, podemos agregar unas 10
gotitas en la taza de te verde, repitiendo las misma dosis cada vez que tomamos
la tacita de te verde, y en la misma secuencia. Una semana de toma diez días de
descanso, hasta completar 21 días.
Equinacea: ídem a lo anterior, en tintura madre.
Ajo: ídem a lo anterior, en tintura madre o comprimido,
con la precaución de que si la persona esta medicada para la hipertensión o con
hipotensión, si toma anticoagulantes o hemostáticos, o algun tipo de medicación
cardiaca NO TOMAR ESTA PLANTA.
Arandanos: en comprimidos (fruto) gran antioxidante,
podemos hacer la misma secuencia de dias. No
tomar estos comprimidos si se esta tomado medicación para regular el azúcar en
sangre o insulina.
Espirulina: en comprimidos y en la misma secuencia.
Jengibre: puede ser en forma de té, o como tintura madre,
respetando la misma cantidad de días y descanso. NO TOMAR ESTA PLANTA SI SE ESTA TOMANDO MEDICACION PARA LA
HIPERTENSION, SI HAY HIPOTENSION, MEDICACION ANTICOAGULANTE Y HEMOSTATICA,
DIABTES.
Clavo de olor: en tintura madre o tres clavitos por taza
diaria, como es una parte dura convendrá hervirlos de cinco a 7 minutos.
Canela: en tintura madre o una ramita que sea del largo
de nuestro dedo meñique. Esto es para una taza.
También podemos utilizar el cedrón y la peperina, ambas
sin contra indicaciones.
Bien entonces,¿ como podemos combinar estas medicinas
herbales? Las podemos usar a todas juntas?
Un aclaración antes de seguir, lo que estoy aquí compartiendo
es a modo de prevención, hay patologías
y síntomas específicos que a la hora de ser abordados se deben tener en cuenta
el diagnóstico certero, y el mundo del consultante, es decir, si hay alguna
otra enfermedad, que come y que no come, de que trabaja, como es su descanso, si hay híper o hipo tensión, si hay litiasis
vesicular, etc, y a partir de allí ver cuál va a ser el abordaje fitoterapico
correcto para esa persona.
Bien, vayamos a la alquimia
A modo general las
plantas antes citadas, cumplen funciones como antioxidantes, reforzadores del
sistema inmune, reguladoras de éste, antivirales y bacterianas, son
complementos dietarios por su gran aporte de minerales y vitaminas, tranquilizantes,
entre otras cosas.
Podemos hacer una semana con té verde y agregarle a este
las gotas de equinacea, uña de gato, jengibre y uña de gato (SIEMPRE TENIENDO
EN CUENTA LAS CONTRAINDICACIONES).
Por la tarde noche podemos tomar una tacita de cedrón
y peperina.
El hecho de agregar las gotas al té caliente, nos ayuda a
eliminar el alcohol, si bien es una dosis muy mínima, para quien tiene acidez
esa cuota mínima de alcohol puede ser molesta.
De esta manera eliminamos el alcohol y la molestia que
puede llegar a generar éste.
Otra combinación
Té verde con cedrón por la mañana, agregándole uña de
gato y equinacea, y tomar los comprimidos de espirulina y arándano. Después del mediodía tomar el comprimido de
ajo.(SIEMPRE TENIENDO EN CUENTA LAS CONTRAINDICACIONES).
En otro escrito dedicare más tiempo a cada una de las
plantitas aquí enumeradas, lo importante es saber que contamos con recursos que
la Madre naturaleza nos ofrece, y que esos recursos también tienen sus límites
(Contraindicaciones) y que respetando esos límites podemos expandirnos más (cuidar,
recuperar, Ser salud), como leí por ahí, algo referido a la salud que dice: Salud significa zambullirse en la vida,
comprometiendo plenamente cuerpo y alma en todo lo que hacemos, el trabajo, la
familia y en la vida social, la expresión creativa y la contemplación interior.
La salud es la aceptación de la vida, con todas sus imperfecciones y contradicciones.
La verdadera salud requiere una autoconciencia activa, en la cual cada uno se hace
responsable de los desafíos y las lecciones de la vida.
Les envió un abrazo!
JuanMartin Alvarez
Fitoterapeuta
Terapeuta Floral
Guía de Temazcal
